本期《这即是街舞3》出色络续!四位队长率领舞者在双人舞、多人舞、1v1battle和2v2battle中各自拿出看家手腕。为了有限的全国16强席位，每位队长和舞者都是拼尽尽力，放手一搏!

在节目一起头的双人舞环节，王一博队长率先派出小鸡和公孙无名两位舞者。两位舞者化名“东公鸡”、“南公孙”，以“少林足球”为焦点创意，在跳舞中融合了人人耳熟能详的铁布衫、蛤蟆功等技击元素。在点题致敬《少林足球》的部门，更是巧妙运用音乐的停拍设计，将足球从舞台上空直接掉下，将现场观众的注意力再一次深度融进整个舞台。凭借丰富的跳舞元素和极具创意的舞台设计，王一博带领的“一波王炸”战队成功在本期节目一开场就征服了所有舞者和观众。

接下来的多人跳舞环节，王一博战队的别的舞者化身成为特战队队员，以“特战队在执行任务中遇到损伤环境”作为团体创意，并将面对损伤时，每位军人的大爱大义和责任经受都显现的淋漓尽致，为人人生动形象的呈现了一场感人肺腑的兄弟情、战友情。即是这样一场从焦点寓意到外部表演都不错，还被其他队长夸赞为齐舞最齐的一次跳舞，作为队长的王一博却照样指出了不够，表达了不起意。在之后导演组的扣问中他也才透露内心的真实想法：严格是为了让他们走的更远。看来作为队长的王一博，除了酷盖一面，也有为每位舞者负责的暖心一面。

当然本期节目中，出色的部门远远不止齐舞表演。氛围最炸最high的battle环节急速就给观众放置上!此次1V1 battle环节，王一博战队派出公认的battle强者——boubou出战。之后的2V2环节，王一博也选择派出电门和大婷两位battle型舞者应战。

在这一环节中，面对其他队舞者的“挑战”行为，作为队长的王一博也显露出本身又野又撩的一面。霸总式“摸脸杀”“摸头杀”连成一气，即使从来没有过的环境展现，王一博队长也能疾驰做出反撩回手，又霸又苏!之后王一博的出色示意也疾驰成为收集热点，引起大范围的网友正面讨论。