每天都是平凡的，但每天都值得细细品。今日，无剧本即兴真人秀《灿烂的花圃》播出第七期。张颂文表演讲堂新增“五觉”训练，林家川、时代少年团马嘉祺蒙眼走花圃，上演“兄友弟恭”大戏笑点多。偶遇村民跳广场舞，花圃家人纷纷参与，韩庚更是被评跳出了领队感。“广东老乡”刘惜君上门做客聊中英街故事，张颂文回想起导游旧事，欢欣氛围拉满。全员外出寻石头装饰花圃溪流，曾舜晞陶醉式挖洞秒切《终极条记》，马嘉祺取水漂实力震惊全场，获封“水漂之王”。

　　林家川马嘉祺“五觉”训练兄友弟恭，韩庚和大妈跳广场舞拿捏领队范

　　当曾舜晞提问即兴表演中如何形成默契，张颂文思虑后认为这是有名堂的，表演好的人都在“五觉”上下了功夫。于是，“五觉”训练就此拉开帷幕，曾舜晞、哈妮克孜接连参训，闭眼感受周遭的声音，品尝分歧的食物，训练听觉、味觉；林家川、马嘉祺则是难度升级，挑衅蒙眼走花圃，要求两人走分歧路线最终在桥上汇合，期间两人还上演一出“兄友弟恭”大戏，笑点拉满。张颂文在训练结束后说：“表演的训练应该连结到演员的日常生活”、“‘五觉’的演习开拓就生活中随处可做”。

　　结束完“五觉”训练，张颂文又带着花圃家人开启麦田之旅，感受大天然的生命力和蓬勃朝气。返程途中偶遇村民跳广场舞，花圃家人纷纷参与此中，韩庚更是为秧歌注入魂魄，惹得哈妮克孜直呼太牛了，的确即是广场舞的领队，一旁的大妈也吐露承认，直言：“真棒”。

　　刘惜君聊中英街引张颂文忆导游旧事，马嘉祺大秀实力成“水漂之王”

　　“广东老乡“刘惜君上门做客，闲聊时聊起深圳的中英街，她说小时候在中英街上学，每天都会要通过，那条街非常有名的原因是，“一半属于深圳，一半属于香港”，而这也勾起了张颂文的回想。张颂文说在九十年代当导游期间，常常会带团去中英街，还恶作剧说其时中英街里面有个小学，有位小女孩夸他长得帅，刘惜君顽劣回应：“有或许是我”，惹得全场大笑不已。

　　闲聊之后回来正事，因花圃溪流长藻，张颂文筹划出门探求石头重新装饰。达到潮白河之后，一行人先是开启了一场“取水漂”大赛，张颂文和马嘉祺角逐“水漂之王”，最终马嘉祺打出“一路飘向北方”的连环水漂，凭实力震惊全场。花圃家人们捡石头时亦是欢欣满满，张颂文、林家川上演花圃版《无间道》，曾舜晞陶醉式挖洞秒切《终极条记》，仿佛要挖穿地心。

　　“五觉”训练、麦田探访、跳广场舞、取水漂...花圃家人的一天丰富且生机勃勃，就像张颂文所说，这即是生活。接下来，生活里的更多趣事来袭，挖野菜、登山看夜景、KTV欢唱，花圃家人们又将劳绩怎样的感悟？更多出色内容锁定每周四18:00芒果TV、每周五22:00湖南卫视《灿烂的花圃》。