1994 年，邢菲出世于内蒙古呼伦贝尔，草原赋予其淳厚灵动的气质。3 岁起，她开启了超过体操、杂技、跳舞，最终扎根演艺事业的征程。

3 岁时，邢菲因灵气与协调性被体校体操队选中，握别戏耍韶光进入体操房。面对压腿、下腰等古板艰辛的训练，她咬牙对峙，以超乎年龄的坚实专注崭露头角，获小型竞赛奖项，埋下 “对峙即进展” 的信念。

5 岁，邢菲入选辽宁省杂技团，主攻蹬鼓与抖空竹。训练中，腿部、手部常受伤，还需承受心理压力，但她从未退缩。随团演出的履历让她积储舞台经验，坚决对表演的热爱，塑造了坚实性格。

12 岁，邢菲进入广州军区文工团，体制学习跳舞并多次获跳舞金奖。因杂技功底与性格契合，她主演电影《杂技小精灵》，亲自完成高难度动作，初尝表演魅力，埋下 “成为演员” 的种子。

退伍后，邢菲曾学美甲却因资金搁置开店筹划。后受《杂技小精灵》制片人邀请任剧组场记，积储影视经验；应聘掮客人时被《一年级・大学季》节目组选中，虽非科班出身，却凭耐劳与坚实在节目中脱颖而出，最终签粗略掮客公司，正式入行。

进入演艺圈后，邢菲凭借甜蜜可爱的外形 —— 圆圆的眼睛、笑起来的梨涡，以及天然灵动的表演风格，很快在甜宠剧领域找到了定位。2017 年，她主演的青春校园网剧《恶魔少爷别吻我》上线，在剧中扮演女主角安初夏。邢菲也因此走进公共视野，被观众称为 “甜宠剧女主天花板”。从此，她又延续主演了《致我们暖暖的小韶光》《我的小确幸》等多部甜宠剧，每一部都劳绩高口碑高收视。

然而，跟着甜宠剧作品越来越多，邢菲渐渐陷入疑心。“甜宠剧女主” 的标签像一道镣铐，限定了她的戏路 —— 每次有剧本找上门，大多是 “元气少女”“傻白甜” 类角色，很少有导演乐意让她考试悬疑、年代、悲剧等其他类型的角色。她在一次采访中坦言：“我很感谢甜宠剧让人人了解我，但我不想不停待在恬静区里。我想演一个有复杂内心的角色，好比履历过魔难的女性，可能有反派特质的人物，证明本身不止会演‘甜妹’。” 为了冲破标签，她起头行使拍戏间隙学习表演理论，报名列入演技培训班，还主动争取小本钱剧里的非甜宠角色，哪怕戏份少，也认真看待每一场戏。

2025 年，邢菲迎来了演艺生涯的 “转型之战”—— 主演年代情感史诗剧《生万物》。这部剧改编自赵德发的小说《缠绵与决绝》，以 20 世纪 20 至 40 年代鲁南大地上宁、封、费三个家眷的命运为主线，讲演了人们在地皮变迁中死守与成长的故事。邢菲在剧中扮演的宁苏苏，与她以往的角色截然分歧：这个角色是天牛庙村首富的次女，起初无邪烂漫、依赖家人，却因姐姐被绑架，被迫取代姐姐嫁入费家，在履历丈夫冷淡、嫂子刁难后，渐渐从衰弱走向坚实，最终成为能独当一面的女性。

为演好宁苏苏，邢菲做了大量准备工作。首先是认识时代配景：她查阅了 20 世纪 20 至 40 年代鲁南区域的汗青资料，包括其时的社会制度、女性地位、民俗文化，还专程学习了鲁南方言，确保台词发音天然；其次是梳理角色成长线：她把宁苏苏的人生分为 “婚前无邪期”“婚后隐忍期”“醒悟抵制期” 三个阶段，为每个阶段设计了分歧的肢体语言 —— 婚前说话时会轻轻咬嘴唇，显得娇俏；婚后则经常垂头垂眼，示意出隐忍；醒悟后眼神变得坚决，走路也更有力量。