在繁花似锦的中国演艺圈，有这样一位演员，她凭借踏实的跳舞功底踏入艺术之门，又以不懈的努力在影视领域悄然耕耘，塑造了多个令人印象深刻的角色，却始终处于 “剧红人不红” 的状态。她，即是林一霆。从福建永春走出的跳舞天才，到中央戏剧学院的表演系高材生，再到多部爆款剧集中的实力演员，林一霆的演艺之路布满了对峙与冲破，每一步都走得坚决而踏实。

林一霆，1988 年 11 月 25 日出世于福建省泉州市永春县 ，原名林伊婷。她的演艺之路，始于跳舞。13 岁时，林一霆独自前往厦门艺术学校学习跳舞，在跳舞领域，她先天异禀且勤奋努力，多次跟随厦门小白鹭民间舞团出国演出，凭借踏实的跳舞根蒂，先后斩获第二届 CCTV 跳舞大赛精良表演奖、第七届桃李杯跳舞赛表演二等奖、第六届全国跳舞赛最受观众迎接奖和表演一等奖 。这些荣誉不单是对她跳舞身手的高度承认，也为她日后在演艺界的发展奠定了坚贞的根蒂，培养了她独特的气质和超卓的肢体示意力。

2006 年，在艺校校长和师长的支持鼓励下，林一霆成功考入中央戏剧学院表演系，实现了从舞者到演员的紧张转型。在中戏的学习履历，让她在表演名堂上更加专业、娴熟，为她开启了演艺事业的大门。

2009 年，还未卒业的林一霆，凭借出众的外表和在校期间的优异示意，参演了个人首部影视剧《车师旧道》，从而正式踏入演艺圈 。次年，她出演个人首部电影《你好宝贝》，尽管在这些早期作品中，林一霆的角色戏份或者不多，但她认真看待每一个表演机会，络续积储经验，努力打磨本身的演技，在演艺道路上迈出了坚决的步骤。

2012 年，是林一霆演艺生涯中较为紧张的一年。5 月 24 日，她在电视剧《知青》中扮演五个山东屯里的上海知青之一杨晶晶，这个角色让观众起头注意到这位年轻的女演员 。随后，她伙伴刘牧、李立群等主演的近代传奇电视剧《汉口船埠》在央视八套黄金档播出，她在剧中扮演茶商之女蔡雪，该剧讲演了蔡雪历经磨难历练最终完成人物蜕变的过程。林一霆经由精致的表演，将蔡雪的性格特点和成长历程生动地显现出来，给观众留下了深刻的印象 。同年 12 月，她在年代情感战争剧《情仇姐妹》中扮演妹妹叶紫萱，该剧播出后，以 3.14% 的收视率创下了深圳电视台电视剧连年道 2012 年电视剧首播日收视记取新高，林一霆的演技获得了更多观众的承认。

在这几部早期作品中，林一霆显现出了作为一名演员的潜力。她可以疾驰融入角色，无论是知青杨晶晶的青春活力，照样蔡雪在逆境中的坚实，亦或是叶紫萱在复杂情感轇轕中的挣扎，她都演绎得十分到位，表演精准而有层次。尽管这些作品让她崭露头角，但她还未真正大火，仍在演艺道路上悄然耕耘，守候着一个让她大放异彩的机会。

2014 年，是林一霆演艺事业的一个紧张转折点 。这一年，她迎来了两部极具影响力的作品。先是在都市情感励志剧《跟我回家》中，她扮演脾气火爆、性格强硬的门家楣 ，该剧播出后收视率一度位居全国同期收视率第二名，林一霆的出色演绎让观众看到了她在分歧类型角色上的驾驭能力。同年，她与陈宝国、牛莉等一众实力派演员合作出演屯子题材电视剧《老农民》，在剧中扮演小娥子。林一霆在剧中将小娥子的淳厚、坚实以及在那个特别时代下的无奈与挣扎演绎得淋漓尽致，她也凭借该剧被公共所熟知，演技获得了更广泛的承认。