近日，素有“广场舞形象大使”之称的乌兰图雅再推全民健身主题新作——《超慢跑》正式上线。该歌曲由乌兰图雅作词，周弈 、琂一作曲。这首旋律轻快、布满生活气息的歌曲，陆续了乌兰图雅一贯欢畅的曲风，歌词更施展了倡导康健生活的理念，将超慢跑这一低门槛活动以音乐形式具象化，为公共供应了一份可听可练的 “居家健身指南”。

　　作为第一代广场舞金曲的知名歌手，乌兰图雅此次选择 “超慢跑” 这一主题再次把创作视角存眷到全民健身。她从从前刊行《康健舞起来》带动广场舞热潮，到《站在草原望北京》成为国民级健身曲目，她始终以音乐为纽带通报活动魅力，此次新歌更是精准捕捉了现代人 “想健身却担心门槛高” 顾虑，歌曲开篇便勾勒出日常健身场景 ——“晨曦爬上阳台边，推开窗把空气换，刷完手灵活动腿，空肚燃脂正合适”，用生活化的歌词刹时拉近与听众的间隔，突破了活动与日常生活的隔阂。

　　《超慢跑》的焦点亮点在于将活动名堂融入旋律与歌词之中，形成了一套 “可听性 + 实用性” 兼备的音乐健身方案。“小步慢慢往前颠，脚掌轻轻落中间，心跳数着一二三四，呼吸随着节奏走”，短短四句歌词便清晰标注出超慢跑的焦点动作要领；而 “前后摆臂松松肩，耳肩髋膝一条线，四步一吸” 的细节描述，更让歌曲成为名副其实的 “音连年版活动教程”。

　　这种将专业活动知识转化为通俗歌词的创作方式，既陆续了她此前《康健舞起来》中 “动作指令式歌词” 的特色，又针对超慢跑的活动特征进行了立异升级。

　　歌曲对公共健身“堵点”的精准回应，让其具备了强烈的共鸣感。“跑跳却怕伤膝盖，舞蹈又怕生人看，健身还怕起步晚，游泳怕那季候换”，四句歌词直击分歧人群的活动顾虑，立即给出解决方案 ——“走廊开练不占位，膝盖友好不喊累，随着拍子不掉队，超慢跑无门槛正对味”。这种朗朗上口的节拍，让“超慢跑”这一活动形式疾驰变得亲切可及，完善契合了乌兰图雅 “让健身成为全民习惯” 的创作初衷。

　　从广场舞到超慢跑，乌兰图雅始终以音乐为桥梁保持公共与康健生活。作为多次将全民健身主题带上央视春晚、创办广场舞教授栏目的歌手，她此次的《超慢跑》不单丰富了全民健身音乐库，更以 “零场地、零门槛、低强度” 的活动倡导，为忙碌的都市人、活动新手及中老年群体供应了全新的健身选择。

　　乌兰图雅进展要用节减易懂的方式，让每个人都能动起来。跟着《超慢跑》的上线流传，相信凭借其接地气的歌词和动感旋律肯定会刷新爱活动或正准备健身者的歌单，将掀起一股 “走廊超慢跑”“居家颠起来” 的全民活动新风尚。