年轻人尤其是年轻女性来说，“减肥”是个日常被挂在嘴边的词语，然则我们却在众多美食的诱惑下屡战屡败、屡败屡战。2021年的炎天已经近在眼前，今年的“减肥Flag”实现了吗？其实真正的减肥，是要贯穿一种康健的生活方式，用科学的减肥方式让本身的拥有康健的身材，同时也会经由各种方式感受生活的情趣，这比纯真的“瘦”更有代价。今日，康健科普类主题音连年节目《医声永传播》正式上线第十八期节目，带你一同窗习科学减重的小妙招。

　　本期节目主题为《身体管理，不止为了美》，聚焦现代年轻人关心的身体管理及减重话题，节目邀请知名演员王媛可，抛砖引玉地由《诗经》到《楚辞》，再从《礼记》到《黄帝内经》，从各类文献文籍中窥伺各个时代对“胖”的懂得与立场，讲演中国首届国医各人、中医专家李振华治疗肥胖症病人的故事。原为河南中医学院院长的李老，曾在洛宁瘟疫时凭借白虎汤加减方，救了上千人性命。他承担的国家“七五”重点科技攻关项目被公认为是一项具有国表里进步程度的科研功效。

　　“截止2016年，全天下逾19亿人超重，此中有跨越6.5亿人肥胖；而5-19 岁的儿童和青少年中有跨越3.4亿为超重或肥胖。看着这组数据，你还能心无旁骛地吃着炸鸡，配着啤酒吗？”王媛可列举出生卫组织的调查数据，言明现在由肥胖引发的一系列题目令人堪忧，紧接着她引经据典，“中国最早的医学文籍《黄帝内经》对肥胖的病症便有记实，‘甘肥贵人，则高粱之疾也’‘年五十，体重，线人不伶俐矣’。”“我们翻越中国古代医学文籍发现，过度肥胖对人的身材康健切实是有害的。”

　　就像王媛可讲演的，目前由肥胖引起的疾病和题目着实必要引起我们的重视，为了给存眷肥胖的听众以知道，给因肥胖题目困扰生活的朋友供应简直的指导和帮忙，先进节目的服务型和科普代价，本期节目专门邀请了国家高级营养师吴清池大夫，就年轻人存眷的减重话题进行了科普，并为预防肥胖供应了指导和建议。

　　“减肥道路千万条，唯有‘掌握热量摄入与增强活动相连络的方法’这一条是公认最康健科学的方法。”吴清池大夫夸大，预防减肥的方法即是“管住嘴，迈开腿”，饮食方面看重三餐搭配，行为方面看重有效地增加活动，如果已经胖起来了，不克盲目减重，要重科学，讲方法。

　　据认识，《医声永传播》是由中国青年报·中青在线结合网易云音乐共同打造的康健科普类主题音连年节目，每期节目邀请一位青年正能量嘉宾讲演中国名医故事，一位今世大夫科普防病治病医学常识。自1月21日首期节目上线以来，得到了网友和听众的好评。听医学趣史，传医者初心。让我们与『医声』赴一场不登记的粗略定。